24 de mayo de 2018
La degradación de los restos alimentarios por las bacterias origina la aparición de compuestos sulfurados que pueden desprender un desagradable olor cuando están en cantidades importantes. Esto puede originar la llamada “halitosis” o mal aliento.
La Federación Dental Española ofrece estos 10 consejos para mantener una boca sana y un aliento fresco.
1. Cepillar los dientes dos veces al día, por la mañana y por la noche. Utilizar también hilo dental.
2. Visitar al dentista al menos una vez al año.
3. Beber suficiente agua a diario.
4. Evitar el ajo, la cebolla y determinadas especias en las comidas.
5. Limitar el consumo de café.
6.No olvidar beber alcohol siempre con moderación.
7. Utilizar productos y alimentos mentolados.
8. Procurar no estar en ayunas.
9. Cuidado con las dietas hiperproteicas.
10. Mastica chicles sin azúcar.
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