4 de octubre de 2018
Mantener limpia nuestra lengua es fundamental para disfrutar de una buena salud bucodental, por lo que tiene que ser un hábito en nuestra rutina diaria.
El Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de la I Región, da mucha importancia a limpiarse la lengua, ya que se trata de explicar al paciente que al hábito de cepillarse los dientes tres veces al día con una pasta fluorada, usar seda dental y un buen colutorio, debe sumarse, además, la limpieza de la lengua para mantener una higiene oral completa.
Si limpiamos nuestra lengua a diario, contribuiremos a la prevención de caries y la enfermedad periodontal, combatir la halitosis y mejorar el sentido del gusto.
Además, la lengua es un órgano importante ya que, no existen dos lenguas iguales, es un rasgo único que nos identifica. Tiene 17 músculos, es el órgano más flexible y fuerte del cuerpo, mide 10 centímetros de media, tenemos unas 10.000 papilas gustativas y no se cansa nunca.
Algunos consejos para mantener la lengua sana son:
- Revisar tu lengua, comprobando que el color sea rosado, sin manchas ni lesiones.
- Usar un buen limpiador lingual.
- Limpiar la lengua una o dos veces al día después del cepillado dental.
- Usar un colutorio adecuado.
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